「體育家庭作業」給兒童
 注入了健康快樂新能量
    【新華社天津8月9日電】（記者王井懷、劉惟真）小學三年級的天津女孩小蘭（化名）今年暑假多了一份新家庭作業——跳繩。「按照老師的指導，我們每天跳三組，每組一分鐘。」她說。
    小蘭彈得一手好古箏，經常在比賽中獲獎，然而，跳繩對她來說卻難得很，體育老師手把手教了半學期，仍然達不到及格線。
    小學裡的「小眼鏡」「小胖墩」增多，像小蘭一樣成績突出卻「頭疼」運動的學生也並非個例。前些年，在升學壓力以及電子產品的吸引下，一些小學生的鍛鍊時間變少、體質偏弱，寒暑假更成了不少孩子的「運動淡季」。
    為此，近年來北京、廣東、浙江等地在加強學校內體育鍛鍊的同時，開始探索「體育家庭作業」制度，讓孩子們回到家後可以有更多時間進行戶外活動。
    今年，教育部等15部門提出「全面實施寒暑假學生體育家庭作業制度」，並在相關指導文件中明確提出著力保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間。
    「全面實施寒暑假學生體育家庭作業制度」提出後的首個假期，記者面向京、津、晉、豫、閩、粵、遼等省份的小學發放體育暑假作業調查問卷顯示，在1449個參與問卷調查的家庭的學生暑期體育作業中，跳繩、跑步、仰臥起坐、坐位體前屈等是最常見的內容。
    「這些活動簡單，門檻低、安全性高，可以有效提升體能，受到大部分學生的歡迎。」山西省臨猗縣的一位小學校長張鵬飛說。
    天津市岳陽道小學德育主任劉嫄介紹說，天津市教育部門在假期前向中小學印發了不同年齡段學生的鍛鍊指南，除指南上多項「規定動作」外，學校還設置了籃球、乒乓球等個性化自選練習與眼保健操等「操化練習」，鞏固孩子的體質水平。
    「體育作業中包括蹲跳起、快速高抬腿、坐位體前屈等易於操作且能有效鍛鍊身體的動作，孩子們在簡單的家庭環境或空地上就能完成。」
   天津市西青區實驗小學體育教研組組長梁林林說。
    家長們對這項「新作業」非常支持。問卷中家長「對於體育暑假作業的認可程度」一項的平均分達到4.37分之高（滿分5分）。天津市一位家長說，以前孩子放假後天天悶在家裡玩手機、看電視，現在每天出門運動鍛鍊的熱情更高了。
    為了確保家庭作業的完成質量，約70%的學校通過多種方式督促小學生鍛鍊，比如小程序「打卡」、微信群中發孩子運動視頻、填寫考核表等。
    「我們準備在開學後開展班會，讓孩子們互相分享假期中學到的新技能或鍛鍊的心得體會，此外開學後我們還會舉行一些跳繩、籃球、排球等小型比賽，也能對孩子的假期鍛鍊起到反饋評價和督促作用。」劉嫄說。
    學校、家長、社會對青少年鍛鍊重視程度的加強對整體提升孩子體質作用明顯。「現在孩子們的體育成績明顯提高，我們學校小學生的體質合格率幾年前在88%左右，而去年達到97%。」梁林林說。