設有多個康體項目及體檢攤位鼓勵終身體育
全澳長者運動千五人次參與

     【特訊】「2020全澳長者運動」昨日舉行，有約1,500人次參與，活動設有多個康體項目及體質測試攤位，以及為長者進行幸運大抽獎。主辦單位希望透過運動日，鼓勵長者養成終身體育的健康生活模式，強身健體，從而達到了推廣大眾體育的目的。
    由體育局和澳門長者體育總會合辦、街總、工聯、婦聯和澳門理工學院長者書院協辦的「2020全澳長者運動」，昨日在塔石體育館舉行，吸引了約1,500人次參與。
    活動設有多個康體項目及體質測試攤位，以及為長者進行幸運大抽獎，透過不同的康體活動，讓長者與家人一同分享體育鍛練的樂趣，現場氣氛熱鬧歡欣。主辦單位希望透過運動日，鼓勵長者養成終身體育的健康生活模式，強身健體，從而達到了推廣大眾體育的目的。
    讓長者參與不同類型的康體運動，發掘自身對體育運動的興趣，並通過體質測試，幫助長者認識自己的身體狀況，協助長者建立正確運動觀念，將運動安排為每天生活的一部分，培養持續運動的健康習慣，增強體質。
    體育局副局長劉楚遠稱，因應疫情關係，今年長者運動日取消開幕儀式及表演活動，活動的運動量不大，由於場內較多長者，經與長者體育總會共同評估，長者均配合政府防疫措施，希望鼓勵長者積極參與各項有益身心的體育運動，豐富餘暇生活。長者劉婆婆稱，自己有保持每天運動習慣，包括跑步及跳社交舞，每年都有參加運動日，認為場地的秩序及衛生防疫措施不錯，不擔心感染風險。她認為戴口罩對做運動量輕微的活動影響不大。
    亦有長者稱，每天保持2次運動，有助減少身體病痛。