婦聯講座推動長者心理健康

    【特訊】婦聯心理治療中心在衛生局贊助下，日前與港澳信義會恩耆中心和婦聯樂頤長者日間中心合作舉行「健腦樂活好心情」講座，由婦聯心理治療中心的澳門註冊心理治療師劉振峰，到場為長者宣揚心理健康的資訊，包括講解失智症、老年抑鬱症及焦慮症的症狀和成因，以及如何預防相關的疾病和照護幫助患者等，共同推動長者心理健康工作。
    是次講座主要對象為長者，主題為「預防長者失智症及抑鬱情緒」。講者首先講解失智症（又稱認知障礙症）的現狀，包括據學者推算，本澳目前約有六千餘人患有失智症，且隨著人口老齡化的趨勢，患者人數將隨之增加，並指出其症狀不單只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能。而多數失智症都是先天的因素加上後天的環境所造成，因此即使無法改變先天因素，也可以藉由改善後天的環境因素（如飲食、生活習慣等）來降低患有失智症的風險。另外，講者提供了一些預防失智症的方法，例如積極參與社交活動、養成運動的習慣、避免頭部受傷及控制三高（高血壓、高血脂、高血糖）等方法。
    講者亦講解老年抑鬱症一般是指年齡為六十五歲以上長者的抑鬱症，並提及老年抑鬱症與自殺的比率有著密切的關係，需要特別關注。抑鬱症是一種情緒障礙，患者會有持續性的悲傷情緒，而老年抑鬱症是由多種成因形成，例如遺傳、近期的喪親之痛、疾病（如患急性中風、認知障礙症）或年輕時曾患抑鬱等因素形成的。長者可以透過積極參與消閒活動、保持心境開朗及增添生活樂趣等方法來預防老年抑鬱症。此外，講者亦講解有關老年焦慮症的成因、症狀、如何預防此症及照護患者的資訊。最後指出如何預防長者失智症、抑鬱症和焦慮症將是一個重要的問題，呼籲社會關注；又指出抑鬱症是可以醫治，面對患有症狀的長者，要用關心體諒來代替責怪批評，才能更好地幫助病患者。