手機網絡成癮 當局應重視預防
    隨著智能手機應用日益廣泛，使用者年齡亦逐步擴大，上至七、八十歲老人，下至兩、三歲小孩，均學會了使用智能手機，不但會用，更隨時變為「手機成癮者」，只要一機在手，就等於天下我有。大部分手機使用者均會使用手機來玩網絡遊戲，由一般小遊戲至需聯網、科金的網絡連線遊戲，大人小孩每日都會花不少時間在網絡遊戲中，《澳門居民互聯網使用趨勢報告二零二零》中就有數據顯示，本澳六至十七歲的未成年居民玩網絡手機遊戲的比率高達百分之九十四。除了網絡遊戲，「抖音」等手機應用程式亦是令不少學生十分沉迷，當中亦有不少內容並不適合未成年人觀看，有意見認為情況不容忽視。
    過度沉迷 影響正常生活
    有關報告中還指出百分之六十七的互聯網使用者會玩網絡/手機遊戲，較二零零七及二零零八年大幅上升，當中學生的使用率更高達百分之九十三。報告在總結中指出，網絡/手機遊戲作為娛樂消遣的工具，可給網民適當緩解壓力、放鬆心情，但若過度沉迷遊戲或造成手機依賴、不務正業等負面影響，尤其針對自制力可能仍不足的未成年網民，需加強網絡/手機遊戲限制，給未成年人建立正確的互聯網使用觀念，加強自制力、時間管理能力，避免過度沉迷遊戲影響正常生活。
    小孩吵鬧 手機成萬靈藥
    無容置疑，手機已成為現代都市人生活不可分離的一部分，既然無法分離就得學習如何得當地使用，時下不少父母都習慣從小讓小孩接觸手機，在小孩吵鬧時只要出動手機即時可以安靜，甚至有些小孩自小就養成邊吃飯邊用手機看視頻的壞習慣。有社會意見認為，不當使用手機或平板電腦等電子產品對未成年人成長會有深刻的影響，如家長能正確引導和使用那電子產品也會是一個很好的學習輔助和休閒娛樂工具，相反，如控制不好則會變成電子奶嘴，造成深遠的影響，長遠更會影響未成年人的成長和未來發展。
    防手機成癮 國家已出招
    本澳近兩年經歷了新冠疫情後，全澳學校也都因應教育局要求做好教育預案，讓學生們在因疫情未能上學情況下也能在家學習，而在家學習又或網課很多時候需要使用平板電腦或手機，也因此令學生們接觸電子產品的機會大增，因此，有意見認為現時正是時候需要深化防治手機成癮規劃。今年下半年，內地出台了《關於進一步嚴格管理切實防止未成年人沉迷網路遊戲的通知》，有意見認為一系列政策反映國家對兒童及青少年成長的重視，也體現到國家對未成年人規範使用電子產品問題的決心。
    構建機制 加強監管網遊
    未成年人心智未成熟，在如何正確使用電子產品及如何控制使用時間方面，家長應做好把關工作，適當地使用手機或平板電腦來幫助學習，又或在合理時間內透過觀看影片和小遊戲等放鬆心情，但減壓不能成為沉迷網絡遊戲的藉口。既然教育當局在《非高等教育中長期規劃》中提倡減輕學生學習壓力，又提出要提升網絡資訊素養，那麽不論政府、學校以及家長均應該要重視電子產品的合理使用，有意見更建議本澳應構建網路與遊戲成癮綜合防治工作機制，同時要加強監管網絡遊戲與應用程式廣告宣傳等。
    增活動場地 減手機成癮
另一方面，培養多元興趣也是預防網絡及手機成癮的有效預防方法，針對不同年齡階段的未成年人，政府有需要為他們提供更多有益身心的活動和場地，相信只有豐富餘暇活動，才能避免過度依賴電子產品，減少造成網絡或手機成癮。
           ＊小生＊