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2026-01-23 (本地新聞) 綠色學校嘉許計劃接受報名

綠色學校嘉許計劃接受報名

【特訊】為推動教育界配合國家實現“雙碳”目標，環境保護局每年持續舉辦“綠色學校嘉許計劃”，以推進澳門環境教育的長遠發展，提升學生的環保減碳意識，並期望發揮由學生影響家庭以至社區的以點帶面作用。
2026“綠色學校嘉許計劃”以“回收種類途徑多，“雙碳”目標齊實現”為主題，鼓勵學校帶動師生齊來參與乾淨回收，並在日常實踐各類減碳行為，從而配合國家實現“雙碳”目標，攜手打造綠色低碳澳門。“綠色學校嘉許計劃”繼續設有“綠色學校白金獎”、“綠色學校榮譽大獎”及“綠色學校傑出表現獎”等獎項，表揚對澳門環境教育作出重大貢獻的學校。學校透過參與計劃內之“環保教案設計獎勵計劃”及“環保校園嘉Fun獎”，在校內舉辦多元的環保教育活動，共同構建綠色校園文化。
2026“綠色學校嘉許計劃”活動章程已上載至環境保護局網頁（www.dspa.gov.mo），報名截止日期為2026年3月31日，如有查詢請致電“環保熱線”（2876 2626）。

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2026-01-23 (本地新聞) 「營動全城」參賽者期望改善健康

「營動全城」參賽者期望改善健康

【特訊】衛生局推出「營動全城」減重挑戰賽，吸引逾三千五百人報名參加，參賽者需在九十天內，透過科學減重，將賽前體重減少百分之三或以上，有參賽者表示，希望透過比賽的獎勵機制和目標設定改善自身健康，並帶動家人養成良好生活習慣。
陳先生是其中一位減重挑戰賽的參加者，來到青洲衛生中心測量賽前體重值。陳先生因婚後工作忙碌及缺乏運動，體重不斷上升並患有輕度脂肪肝，他期望通過參與挑戰賽重拾健康的體態。陳先生稱，我現時是九十一公斤，不要和大學畢業時比較，可能減至定十公斤左右。控制飲食、做運動，已經報了健身課程，做運動，使自己能減重更多。可能使人有一個目標，可能原來政府都是關心市民的體重問題，會想方法，有獎勵機制，這樣目標性會更強。
另一位參賽者蘭女士稱，過往因缺乏恆心導致減重失敗，希望透過參賽增加減重決心，並以身作則，帶動家人一起運動。蘭女士指出，現時社會的人都很需要減重，因為日常飲食、休息各方面都不夠合理，所以想參加這個活動。飲食方面盡量自己烹飪清淡食物，少油少鹽，手搖飲品不要喝那麼多，鼓勵小朋友每天多運動。
參與減重挑戰賽須為十八至六十四歲的澳門居民，賽前體重指數BMI大於等於二十五，參賽者須在一月二十一日至二月八日期間，到指定衛生中心完成賽前測量，之後於二月九日至五月九日進入九十天減重期，並於五月十日至二十四日作賽後測量，成功減重百分之三及以上為達標，可獲得運動手錶等獎項，減重期間，當局將免費為參賽者提供體重管理工作坊、營養講座及諮詢，和「步出健康」戶外步行活動，鼓勵居民積極運動。

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2026-01-23 (本地新聞) 珠寶店職員涉不法匯兌被捕

珠寶店職員涉不法匯兌被捕

【特訊】司警揭發路氹某賭場酒店一間珠寶店懷疑從事不法匯兌，拘捕一名本澳男店員，扣押逾一百二十二萬八千多港元現金及籌碼。該店自二零二三年初開始犯案，司警正追查具體的不法利益及店東的下落。
被捕的本澳男子姓何，四十三歲，珠寶店銷售員，本月入職，月薪一萬三千澳門元；涉及經營為賭博的不法匯兌罪被送交檢察院處理。
案情指出，早前司警收到情報指路氹某賭場酒店一間珠寶店從事不法匯兌，經分析鎖定目標及部署。前日上午，司警發現一名客人進入該店與涉案的何姓男子換錢，男客人透過手機操作，收取何姓男子港元現金便進入賭場兌碼賭博。司警行動中合共扣押逾一百二十二萬八千多港元現金及籌碼，一部平板電腦及四部手機，正追查具體的不法利益及店東的下落。
另外，本月十九日，治安警巡經葡京路期間亦揭發不法匯兌案，拘捕一名姓黃的本澳男子（五十八歲，無業）及截獲一名客人，兩人原本兌換五千港元，交易時被巡經的警員「斷正」。警員在該案中扣押四萬四千一百港元現金及籌碼。
內地漢涉誣告換錢黨搶劫被捕
一名內地男子涉嫌佯裝賭客詐騙換錢黨四萬港元不果，懷疑報假案被對方搶劫，司警接報調查揭發案件，拘捕涉案內地男子，事主涉及換錢黨則另案跟進。被捕的內地男子姓冉，二十九歲，報稱工程人員；涉及巨額詐騙、誣告送交檢察院處理。案中的男事主非本澳居民，換錢黨。
案情指出，本月二十日晚上九時，司警接獲治安警轉介一宗搶劫案，涉案的冉姓男子報稱早前在路氹某賭場與一名男換錢黨（事主）交易時，被搶劫四萬港元籌碼。司警調查發現案件疑點重重，調查發現冉姓男子專門詐騙換錢黨，早前在上址與事主兌換四萬港元籌碼，冉姓男子疑假裝轉帳了三萬六千多元人民幣給事主，期間利用應用程式即時偽造一個轉帳截圖，訛稱成功轉帳。但事主遲遲未見到帳，要求取消交易並取回四萬港元離開。冉姓男子疑不甘詐騙失敗，於是報假案稱被事主搶劫。司警揭發後拘捕冉姓男子，案件有待跟進。

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日期 (2026-01-23)

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2026-01-23 (本地新聞) 40%僱主未繳供款社保籲盡快繳款

40%僱主未繳供款社保籲盡快繳款

【特訊】截至1月21日，約有9,800名僱主仍未為僱員繳納社會保障制度2025年第四季度強制性制度供款，約佔整體應繳僱主的40%。社會保障基金表示，為避免逾期及排隊輪候，建議僱主及居民月內盡快使用“商社通”或“一戶通”繳款。
當季僱員任職情況沒有變動、以及期限內已於“商社通”或“社保電子申報系統”完成僱員任職情況申報的僱主，可於月內透過“商社通”、“一戶通”繳納強制性制度供款及外地僱員聘用費，此外，如使用指定銀行的電子方式繳納，可於社保基金網上平台（http://eservice.fss.gov.mo/Employer/cpa/Index）查詢憑單編號及應繳金額後進行繳款。
任意性制度受益人亦可使用“一戶通”、指定銀行的電子渠道及櫃枱、銀通網絡自動櫃員機，以及自助服務機等方式繳款。按法律規定，僱主逾期繳款須支付遲延利息及罰款，而不按時繳納倘有的外聘費，除可被罰款外，亦可構成廢止聘用許可的依據；任意性制度受益人的逾期供款，除非在法定期限屆滿後兩個月內加上遲延利息進行繳納，否則不得補交。
社保基金呼籲盡快採用方便快捷的電子化方式繳款，如需前往各服務點，亦建議使用預約及遠程取籌服務。相關資訊可瀏覽社保基金網站www.fss.gov.mo或於辦公時間致電28532850查詢。

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日期 (2026-01-23)

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2026-01-23 (本地新聞) 教局高校領導會議商高教發展

教局高校領導會議商高教發展

【特訊】教育及青年發展局於1月12日舉行澳門高等院校領導會議，就近期重點關注的教務、學生工作及本年度施政內容的教育議題進行交流。會議由教青局局長龔志明主持，教青局副局長丁少雄、阮佩賢、黃嘉祺和相關部門主管，以及本澳10所高校的領導及代表參與。
龔志明局長發言時感謝各高校過去一年所作的貢獻，尤其在第十五屆全國運動會和全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會期間，有賴於本澳高校領導及師生的全力支援，相關工作得以順利完成。
龔志明局長稱，回顧2025年，本屆特區政府認真貫徹落實習近平主席系列重要講話精神，秉持行政長官“奮發同行持正革新”的施政理念，按照“教育、科技、人才”一體化發展的指導方針，構建“培養－創新－協同”全鏈條發展體系。在高等院校的支持下，本澳高等教育取得了理想成果，包括澳門高校在多個世界大學排行榜、學科排行榜的排名持續上升；本澳4所“國家重點實驗室”經重組後獲國家科技部授牌為“全國重點實驗室”；去年底設立高校中醫藥區域技術轉移轉化（粵港澳大灣區）澳門分中心，並啟動澳琴國際教育（大學）城的建設。國家高度重視教育發展，對澳門教育事業給予大力支持，高校應把握機遇，發揮澳門獨特優勢，推動高等教育聚焦科技人才培養和國際化發展。
會上，教青局與本澳高校領導就2026年的工作計劃展開討論，內容包括檢視現行高等教育國際化的措施，探討優化與澳門基金會合作的獎學金方案，深化高校有關招生、前置學歷審查、錄取、學生註冊等環節的嚴謹審視流程，建立聚焦職業技能提升、多元化的非學歷教育體系，倡議院校推出配合市場需求的微專業課程及更多元化的長者持續教育課程。
隨後，教青局代表介紹了校園管理及安全排查工作，以及對從事私立持續教育機構相關法規的修訂方向。高校代表於交流期間亦就本澳高等教育國際化、長者教育及微專業的發展、保障校園安全等方面提出多項建議。
出席本次會議的高校領導包括澳門大學副校長許敬文、澳門理工大學代校長李雁蓮、澳門旅遊大學副校長呂劍英、澳門保安部隊高等學校校長黃子暉、澳門科技大學副校長鄺應華、澳門城市大學副校長葉桂平、聖若瑟大學代校長蘇輝道、澳門鏡湖護理學院院長尹一橋、澳門管理學院院長唐繼宗、中西創新學院院長仲偉合及各高校主管等。

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2026-01-23 (本地新聞) 天主教澳門教區450周年郵品發行

天主教澳門教區450周年郵品發行

【特訊】郵電局將於二零二六年一月二十三日以“天主教澳門教區四百五十周年”為題發行新郵品。
是次發行的一套四枚郵票，精選四座與天主教息息相關的標誌性建築：主教公署、望德聖母堂、聖若瑟修院及明愛總署。小型張設計尤為巧妙，作為背景的古地圖映襯着新建的公教中心，古今交匯，勾勒出歷史脈絡，表達澳門作為天主教東傳的重要發源地與樞紐地位。小型張底部展示着多座被列入澳門文化遺產的聖堂，共同彰顯澳門天主教區深厚的歷史、文化與社會價值。
該郵品將在郵政總局、通訊博物館及水坑尾郵政分局發售，發售時間為：郵政總局–上午九時至下午五時三十分；通訊博物館–上午九時至下午一時及下午二時三十分至五時三十分；水坑尾郵政分局–上午九時至下午六時。蓋有此紀念郵戳的郵品可當日於上述地點郵寄。
有關“天主教澳門教區四百五十周年”郵品之詳細介紹，請見以下連結：https://philately.ctt.gov.mo/News/Details/FIL/11198?culture=zh-TW

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2026-01-23 (本地新聞) 貸學生2024年實收還款較預期多逾億元

貸學生2024年實收還款較預期多逾億元

【特訊】立法會第二常設委員會簽署2024年度財政預算執行情況報告意見書，委員會主席葉兆佳表示，委員會認為教育基金的“大專助學金資助計劃”貸學金還款情況較預期理想，原本預算收入為1.3億元，最終實際收入達2.7億元，得益於政府推出的多項便利措施，包括通過短信及多渠道提示申請人還款時間，並新增一戶通等還款渠道，解決了以往還款不便、忘記還款等問題，還款效率明顯提升。葉兆佳補充，貸學金餘額約9.8億元，逾期還款金額約1.7億元，委員會滿意執行情況。
另外，委員會關注3所公立大學的招生情況，政府提供的補充資料顯示，2024至2025學年，三所大學共有665名學生繳納學費後放棄入學，涉及學士、碩士和博士學位。其中，澳門大學因收生最多，放棄入學人數相對較多，有435人；理工大學共132人；旅遊大學則有98人。葉兆佳引述政府解釋，學生同時申請多所院校報名後選擇屬正常現象。
葉兆佳又表示，政府提供審議2024年度財政預算執行情況報告的補充資料顯示，工商業發展基金推出為中小企業援助貸款調整計劃成效顯著，自2019年11月推出調整各項援助計劃還款措施，疫情期間三度延期，2024年1月31日正式結束，允許企業將2020至2023年度每期還款降至最低1,000元，餘款後續攤還。計劃實施期間共收到11,100宗調整還款申請，批准10,976宗，合共調整金額為5.6億元，政府希望舒緩中小企業還款壓力。
對於逾期還款情況，政府的處置流程包括短信提醒、書面聽證等，經全部程序約1年後仍未還款者，將由財政局強制徵收還款。葉兆佳補充，中小企業援助計劃的貸款餘額為18.86億元，逾期還款金額2億元；中小企業特別援助計劃的餘額為3.94億元，逾期還款金7,564萬元；青年創業援助計劃的餘額約1.3億元，逾期還款金額為3,584萬元。
另外，截至2024年底，政府在離島醫院綜合體的工程實際投入128億元，購置設備9.2億元。委員會對政府提供補充資料情況較滿意，配合審議工作，2024年度的預算執行符合平衡原則。

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2026-01-23 (本地新聞) 抗戰主題展徵文比賽在北京頒獎

抗戰主題展徵文比賽在北京頒獎
【特訊】教育及青年發展局於1月18日至22日組織“為了民族解放與世界和平——紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年”主題展覽徵文比賽的得獎師生，前往北京參與徵文比賽頒獎禮及國情研學活動，藉此提升澳門青年對中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利歷史與時代意義的認識，以及對祖國的認同感和民族自豪感。
頒獎禮於1月21日在國家設立首個“港澳青少年愛國主義教育基地”的中國人民抗日戰爭紀念館舉行，別具意義。
社會文化司司長柯嵐，中國人民抗日戰爭紀念館館長羅存康、副館長賴生亮，中央人民政府駐澳門特別行政區聯絡辦公室教育和青年部部長李雪飛，社會文化司司長辦公室主任林媛、顧問沈夷佳和秦斌，教育及青年發展局局長龔志明、副局長黃嘉祺，澳門特別行政區駐北京辦事處代主任韓靜，紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年系列活動教育界活動籌備委員會主席陳虹等嘉賓，以及近120名獲獎師生和北京學生出席。
龔志明致辭時稱，徵文比賽共吸引9所高等院校及38所中學參與，收到387份作品，這些作品展現了澳門學生濃厚的愛國情懷與民族自豪感。頒獎禮在設於中國人民抗日戰爭紀念館的“港澳青少年愛國主義教育基地”舉行意義深遠，期望青年學生透過活動築牢歷史根基，堅定文化自信；傳承愛國精神，勇擔時代使命；珍愛和平成果，維護世界正義。寄語學生將愛國熱情轉化為刻苦學習的實際行動，將民族自豪感轉化為建設祖國的擔當。
中國人民抗日戰爭紀念館指出，當前面對百年未有之大變局，我們需以抗戰精神為指引，堅定愛國愛澳信念，為強國建設、民族復興的偉業凝心聚力。同時，深化內地與澳門交流，築牢文化根基，更要激發歷史擔當，引導中華兒女銘記歷史、凝聚奮進力量，共同書寫無愧於時代與歷史的華彩篇章。
在北京期間，師生們走進中國人民抗日戰爭紀念館、南鑼鼓巷歷史文化街區、北京大學等地進行研學，讓師生在歷史、文化與學術的薰陶中感悟中華民族的堅韌不屈及新時代祖國發展的日新月異，從而堅定努力學習、報效國家的志向。參與學生表示，徵文比賽讓他們重溫先輩英勇抗戰、保家衛國的偉大精神，更加珍惜當今和平發展的來之不易；國情研學活動則讓他們親身感受祖國繁榮，拓寬視野、增長見識。他們將以此為動力，傳承抗戰精神，努力成為堪當民族復興重任的新時代青年。

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2026-01-23 (本地新聞) 譚偉文視察A區配套交通優化新春前增臨時巴士站

譚偉文視察A區配套交通優化
新春前增臨時巴士站

【特訊】特區政府十分重視新城A區的設施及配套，持續關注入住情況並推出優化方案，農曆新年前，公屋商舖陸續開業，以及增加臨時巴士總站和臨時途徑站，逐步完善區內民生配套及公交服務等。
運輸工務司司長譚偉文近日再次與轄下相關部門落區視察，深入了解A區民生配套與交通實況，持續推動優化方案。
為方便A區居民前往民生及社會公共設施區域，經評估實際條件及平衡公交資源分配，將逐步優化A區公共巴士服務，包括於泰安大馬路近東城、東創大廈之間位置計劃增設一個巴士臨時站，以及延伸2A路線至A區，並以東城第三街增設之臨時巴士總站為總站，增加前往中南區的出行路線選擇；另計劃103路線擴展覆蓋至祐漢區範圍，讓居民有更多出行及轉乘選擇；同時優化居民步行前往巴士站的動線及距離，相關措施預計農曆新年前實施。
隨著區內住戶逐步增加，現正促進已出租位於東創大廈的超級市場、飲食店及藥房加緊裝修及申領營業准照等，為開業作最後準備，於農曆新年前開業。同時，亦籌備區內第二批公屋商舖的招租工作，期望儘快今年内推出新一批A區公屋商舖作租賃公開招標，包括飲食店、便利店及一般用途的商舖，為區內居民提供更多的商業種類。
社區配套方面，位於東創大廈的衛生中心、托兒所已投入運作，其他社會設施正跟進配套工程，其後將陸續開放使用，以更全面地滿足居民生活需求。
目前，東城中大馬路原有高壓電纜已遷入共同管道內，餘下道路及下水道工程正在施工，按計劃將於今年1月底至4月底分階段陸續完工，東城中大馬路開通後將進一步完善A區路網的通達性。

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2026-01-23 (本地新聞) 法國台灣嬰兒奶粉疑受污染當局：沒進口涉事奶粉

法國台灣嬰兒奶粉疑受污染
當局：沒進口涉事奶粉

【特訊】法國有嬰兒奶粉品牌因原料受污染，正主動回收六個批次嬰兒奶粉。而台灣地區食品藥物主管機構亦公布，新安琪兒安哺嬰兒奶粉兩個批次嬰兒奶粉產品的原料，可能受到微生物仙人掌桿菌污染，正回收產品。本澳藥物監督管理局和市政署表示，本澳沒進口相關受影響品牌嬰兒奶粉。
一個月內相繼發現有奶粉受污染，有市民希望政府協助把關；有醫生指出，蠟樣芽孢桿菌廣泛存在於環境，建議照顧嬰幼兒多用肥皂及流動水洗手，不能單靠一般酒精搓手液。
奶粉是嬰兒的必須品，繼早前有品牌奶粉受污染需回收，再有一個法國嬰兒奶粉品牌的原料受微生物蠟樣芽孢桿菌污染，正主動回收六個批次產品。藥物監督管理局和市政署表示，關注有媒體報導法國乳製品企業拉克塔利斯（Lactalis）因旗下嬰兒奶粉品牌貝果（Picot）的原料受微生物蠟樣芽孢桿菌污染，正主動回收六個批次嬰兒奶粉一事，經查核，本澳沒有進口受影響品牌的嬰兒奶粉。
另外，藥物監督管理局及市政署表示，台灣地區食品藥物主管機構昨日（二十二日）公佈，由於兩個批次嬰兒奶粉產品的原料可能受到微生物仙人掌桿菌（亦稱“蠟樣芽孢桿菌”）污染，正進行產品的回收。經查核，本澳沒有進口受影響品牌的嬰兒奶粉；涉事產品為新安琪兒安哺嬰兒奶粉酸化新配方 900g裝，批號 8000003215，保質期二零二七年十一月十六日，以及批號 8000003675，保質期二零二八年十一月二十八日。
藥監局與市政署持續關注並共同跟進事件，並呼籲不論透過網購、代購或其他途徑購入，居民應立即停止讓嬰幼兒食用受影響批次的產品。如嬰幼兒食用涉事產品後出現不適情況，應盡快就診。
如對相關產品有任何疑問，可致電食安專線2833 8181了解。

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2026-01-23 (本地新聞) 首個「H853 滑板 Jam 寵友派對」葡京人結合萌寵文化與滑板運動

首個「H853 滑板 Jam 寵友派對」
葡京人結合萌寵文化與滑板運動
【特訊】由澳門葡京人 H853 Fun Factory 娛樂小鎮及澳門滑板運動文化發展總會聯合主辦的「H853 滑板 Jam 寵友派對」將於1月24日至25日在澳門葡京人H853 滑板場THE POOL SKATE PARK戶外活動空間隆重舉行，巧妙結合萌寵文化與滑板運動，開創澳門首個「文旅 + 體育 + 寵物」跨界嘉年華盛會，澳門葡京人持續以創新思維推動澳門休閒旅遊發展。
「H853 滑板 Jam 寵友派對」以「萌寵 + 滑板」為主題，內容涵蓋萌寵趣味滑板工作坊、親子滑板體驗工作坊、專業滑板表演、滑板比賽及潮流音樂表演等豐富多彩的活動，為訪客及滑板愛好者打造互動交流的休閒平台，訪客不僅能近距離感受滑板運動的動感魅力，更能在專業教練指導下解鎖與萌寵一起滑板的技能，體驗運動與生活的完美結合。
作為澳門首個寵物友善休閒熱點，澳門葡京人一直致力推動「旅遊 + 寵物」跨界融合發展，此次嘉年華活動不僅展現滑板文化的魅力，更推廣「寵物共融」理念，突破寵物的傳統活動邊界，將滑板運動與萌寵的治療感深度融合，同時亦標誌著澳門在文化創新與體育休閒融合上的新突破，彰顯澳門葡京人作為多元創新休閒旅遊企業先行者的地位與持續推動城市多元發展的決心，為市民提供更多休閒娛樂選擇，吸引旅客感受澳門的城市活力。
「H853 滑板 Jam 寵友派對」活動日期：2026年1月24日至25日，活動地點：澳門葡京人H853 滑板場THE POOL SKATE PARK戶外活動空間，活動時間：14:00 – 15:00 萌寵滑板工作坊，15:00 – 15:30滑板表演，15:30 – 18:00滑板比賽，18:00 – 19:00滑板體驗工作坊，免費入場，歡迎公眾參加。

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2026-01-23 (本地新聞) 新春美食多醫生籲減鹽減糖減脂肪衛生局提醒「食得健康」

新春美食多醫生籲減鹽減糖減脂肪
衛生局提醒「食得健康」

【特訊】新春佳節將至，華人有闔家聚餐的傳統，若不注意容易進食過量高油、高鹽、高糖的食物或過量飲食，對身體健康構成風險。特區政府積極響應國家倡議“體重管理年”，落實《健康澳門藍圖》所訂定的總體目標和指標，貫徹“關口前移、資源下沉、觀念轉變”三大政策方向，衛生局於昨（22）日舉行“新春健康飲食新聞發佈會”，引導居民建立節日健康飲食觀，共建健康社區。衛生局仁伯爵綜合醫院內科李宗煜醫生、塔石衛生中心林若恆營養師、疾病預防及控制中心葉嘉琪營養師出席了發佈會。
衛生局代表在發佈會上表示，高鹽（即高鈉）飲食是社會上常見現象，世界衛生組織建議成人每日鹽攝取上限為5克（約一茶匙），但全球成人每日平均鹽攝取量達10.78克（超過兩茶匙），超出建議上限約2倍，其中大部分來自加工食品如罐頭、醃製食品、各類醬料等。高鹽飲食並非只是口味較重的問題，更是引致高血壓及損害腦部（如中風）、心臟（如冠心病）與腎臟等器官的主要元凶之一。此外，春節期間常見的高糖飲食需要警惕，長期攝入大量糖分會導致血糖升高與胰島素大量分泌，進而積累內臟脂肪並形成胰島素抵抗，增加患上2型糖尿病的風險，糖尿病可引發全身併發症，影響腦部、心臟、眼睛、腎臟及足部等。
健康飲食四步曲三要點
衛生局代表提醒，節日期間居民容易飲食過量，短期可能引起急性胃炎、胃食道逆流。若同時進食高脂食物與飲酒，更可能誘發急性胰腺炎或膽囊炎。高嘌呤飲食（如大量海鮮及內臟）可能導致痛風關節炎發作。長期累積可導致出現“三高”問題（即高血壓、高血糖、高血脂）及肥胖，繼而引發各種心血管疾病。故建議遵循以下進食順序，減少暴飲暴食行為，具體如下：
第1步：先飲用去油的清湯墊底，增加少許飽腹感；
第2步：再吃蔬菜，因其纖維幫助減少脂肪和糖分的吸收，進一步填飽肚
第3步：進食適量肉類及主食，較易控制份量；
第4步：餐後想吃甜食可選擇約一個拳頭大小的水果代替，既滿足口慾也增加飽腹感和營養。
此外，應以“食得健康”為春節期間的目標，建議掌握以下3個要點：
要點1：春節期間要記得進食足量蔬菜，每日3份蔬菜，即約等於1碗半熟菜；
要點2：外出用餐時要“減鹽減糖減脂肪”，挑選清淡不油膩的菜式，如：少油、少豉油的蒸魚，寓意年年有餘，健康好意頭；
要點3：過年美食多，應與家人分享，少食多滋味；遵守“⼀啖起、兩啖⽌”原則，各樣食物吃少許，每餐吃至8分飽為宜，保持胃腸道健康。
除提供春節期間健康飲食“貼士”外，衛生局聯同本澳社團於1月24日（周六）14:00至18:00，在澳門區及離島區設置健康社區快閃站向居民送上新春健康飲食資訊。活動路線包括：祐漢及黑沙環線、沙梨頭及筷子基線、中區及宏開線、下環及新口岸線、氹仔線等合共5條路線。均設1個小型諮詢站及2個快閃站，透過快問快答及朗讀急口令等互動遊戲來傳達新春健康飲食資訊，完成遊戲者可獲精美紀念品1份，歡迎居民到場參與。

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2026-01-23 (本地新聞) 《非常銅管》重奏音樂會今晚上演

《非常銅管》重奏音樂會今晚上演
【特訊】由澳門管樂協會主辦，《非常銅管》銅管重奏音樂會將於今日（星期五）晚上七時四十五分假澳門文化中心小劇院隆重上演。是次音樂會旨在為本地青年銅管演奏家提供一個展現實力的舞台。演出陣容鼎盛，匯集了來自培道中學、培正中學、聖羅撒英文中學、聖公會（澳門）蔡高中學、化地瑪聖母女子學校、聖公會中學、菜農子弟學校、教業中學、澳門大學、澳門大學附屬應用學校、澳門理工大學以及澳門管樂協會屬下澳門青年管樂團的銅管樂器演奏者擔綱演出。他們將以多元的重奏組合，為觀眾呈獻銅管音樂獨有的輝煌與魅力。
《非常銅管》作為澳門管樂協會品牌音樂會，一直以來堅持讓銅管聲部的青年學生各展所長。音樂會奉行以青年執棒、演奏及分享的宗旨，堅定以管樂為青年“發聲”，讓銅管的聲音傳遍萬家燈火。是次音樂會曲目豐富多元，既有經典的《西城故事》選段、約翰·艾爾蘭的《低地組曲》，也有輕鬆活潑的電影主題曲及動漫配樂如《龍貓》、《秘密基地》等。從日常練習到站上舞台，這段旅程充滿挑戰與成就感。是次演出不僅是一張「成績表」，更是一場金屬管樂的饕餮盛宴。本次音樂會誠邀各界好友蒞臨指導，一同感受銅管樂器的震撼與共鳴。
澳門管樂協會自1996年成立以來，今年正式邁入三十週年。協會多年來致力於在澳門各大、中、小學建立管樂團並推廣管樂教育。此外，協會已連續舉辦超過二十年的「澳門管樂藝術節」，積極邀請海內外頂尖管樂團體及音樂家來澳演出及舉辦大師班，以提升本地藝術鑑賞水平，堅守「紮根澳門，放眼世界」的創會宗旨，不遺餘力地推動澳門管樂藝術的蓬勃發展。
音樂會門票現已於澳門管樂協會及創意音樂藝術培訓中心公開發售。有關音樂會詳情，歡迎致電澳門管樂協會 (6686 6332 / 2825 2825) 查詢，或瀏覽協會網站 www.mbda.org.mo 及Facebook專頁。音樂會獲文化局及文化中心場租優惠。

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日期 (2026-01-23)

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2026-01-23 (本地新聞) 零距離主辦敘事蛻變之旅

零距離主辦敘事蛻變之旅
【特訊】由澳門零距離合作社主辦的「追尋內在的聲音」女性領導力敍事蛻變之旅工作坊，將於2026年3月28日至29日在澳門路環舉行。此次兩天一夜的沉浸式工作坊，旨在透過劇場遊戲、引導技術及國際反思工具《Flow Game》，探索女性文化敍事與領導力的蛻變歷程，推動本地文化藝術教育與跨地域交流。
本次活動邀請了國際知名引導師張琳敏與澳門資深劇場導師戴碧筠共同主持，結合戲劇創作、身體覺察與敍事共創，為參加者打造一個安全、包容、非競爭的學習空間。活動對象涵蓋本地劇場工作者、表演者、培訓師、社工、教師及對文化藝術有興趣的公眾人士。
主辦單位表示，該項目自2023年起已獲得文化藝術及社會服務界的高度認可，2026年春季的工作坊獲澳門特別行政區政府文化發展基金資助，將深化粵港澳文化教育合作，促進女性領導力的培育與文化敍事的傳承。
活動期間，參加者將體驗多元化課程，包括戲劇遊戲、歷史敍事、Flow Game體驗、劇場迷宮默走及LCP領導力地圖探索，旨在促進個人成長、文化表達與社群連結。
零距離合作社期待透過此項目，推動本澳應用戲劇與引導技術的教育發展，建立跨地域文化教育網絡，並為本地女性文化領導者提供持續成長的機會。有關活動詳情及報名資訊，請關注「零距離合作社」臉書專頁及網頁www.zdc.mo。

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2026-01-23 (本地新聞) 宏利「AI啟航大賽」接受公眾投票

宏利「AI啟航大賽」接受公眾投票
【特訊】宏利香港及澳門（「宏利」）與教育科技機構Preface 公佈《AI啟航大賽：未來職業構想》的入圍名單。自2025年11月啓動以來，比賽反應熱烈，吸引來自香港、澳門及其他大灣區城市的學生踴躍參與，共有接近 500名學生報名參賽。
大賽旨在透過AI工具啟發年輕人探索未來職涯方向，結合創意與科技，激發他們對專業發展的嶄新想像。
公眾投票現已正式展開，並開放至 2026 年 2 月 4 日。市民可於指定平台投選最具啟發性的AI未來職業構想。入圍作品涵蓋多元且具前瞻性的主題——包括可持續發展、精神健康、航空科技等——展現學生對急速演變的未來職場的創新視角。所有入圍作品已上載至活動網站，供公眾瀏覽及投票。
宏利香港及澳門首席市場總監林沛表示：「創新是我們服務客戶及社群的關鍵所在。我們希望通過將 AI 工具融入此次比賽，鼓勵年輕人勇於暢想未來的職場。參賽作品所展現出的創意，充分反映新世代的巨大潛能。我們很高興能助力他們的成長，迎接更美好的明天。」
是次比賽的評審團由保險、教育科技、管理顧問及雲端科技等領域的專家組成，並以創意、技術應用及表達能力作為評分準則。比賽亦同步引入宏利研發的「AI 評審」專屬工具（AI Judge Powered by Manulife），為入圍作品提供基於AI視角的分析，輔助專業評審團從更多角度對作品進行評估，從而讓評審流程更具創新性、更加多元化。
最終結果將以專業評審團的評選為準。
投票期：即日至2026 年2月4日; 投票網址：https://www.preface.ai/manulife-competition/tc/; 投票方式：每人於每個獎項組別限投一票。頒獎典禮將於 2026 年 2 月 8 日舉行。

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2026-01-23 (本地新聞) CAM業務總結及工作計劃會議

CAM業務總結及工作計劃會議
【特訊】澳門國際機場專營股份有限公司(CAM)於2026年1月21日舉行了2025年業務總結及2026年工作計劃會議。各部門總監及兩代表處首席代表向CAM董事會主席馬有恆先生及全體執行委員會成員就2025年業務成效作出總結，並匯報新一年的工作規劃。
馬主席在致詞中肯定2025年澳門國際機場在各方面取得的成效，這些成果全賴機場團隊在過去一年的辛勤付出與無私奉獻，凝心聚力取得每一項成績，並勉勵一眾員工繼續秉持「以人為本」的理念，攜手並肩、勇毅前行，共同迎接新的機遇和挑戰。

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2026-01-23 (本地新聞) 當局研推巴士輕軌轉乘優惠計劃

當局研推巴士輕軌轉乘優惠計劃
【特訊】交通事務局將與兩間巴士公司展開磋商，推動巴士與輕軌之間的轉乘優惠計劃。
交通事務局回覆議員黃潔貞書面質詢時稱，交通事務局將與兩間巴士公司積極探討未來服務的發展方向及各項優化措施，亦會綜合考慮技術協調、乘客需求及系統運作效能，推動巴士與輕軌之間的轉乘優惠計劃。會根據澳門輕軌合同執行情況中期評核報告，要求輕軌公司提交優化措施，引述輕軌公司表示會積極配合政府引入電子支付方式。
教育及青年發展局回覆議員顏奕恆書面質詢時指，人才發展委員會在去年重啟的“澳門重點發展產業未來人才需求”調研，對象包括綜合旅遊休閒、大健康、現代金融、高新技術、會展商貿和文化體育產業相關企業，以及醫療、教育、法律界相關機構的在職人士，蒐集業界對未來人才的需求規模、結構及任職要求等資料。人才委正將調研所得資料數據，結合教青局蒐集的學生修讀學科資料，進行整體性的研究分析，並提出可行性建議，整體調研報告將於今年適時公佈。
另外，行政公職局回覆議員呂綺穎書面質詢時指，為提升處理市民意見的成效，特區政府從法律制度、技術平台及績效管理三方面革新相關機制，包括訂立統一的服務與處理標準、優化回覆時限、建立標準化的管理機制，結合統一處理平台和引入人工智能技術輔助人員接待與處理個案。又提到各部門處理意見的時限及市民滿意度等，將納入績效評審要素，藉此推動部門重視市民意見。

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2026-01-23 (本地新聞) 公共道路騎乘電動行李箱構成危險警方去年檢控13宗

公共道路騎乘電動行李箱構成危險
警方去年檢控13宗
【特訊】本澳街上有時會遇見有人以電動行李箱代步，治安警表示，本澳現行法律中並未對此作規範，但警方若發現在公共道路上有人騎乘電動行李箱，對其他道路使用者造成危險或不便會作檢控，去年相關違例檢控共十三宗。
電動行李箱內建摩打和電池，可以收納之餘，部分型號還能騎乘作代步工具，而本澳路面較窄，地勢有起有落，有市民和旅客稱，有見過電動行李箱代步，有市民稱，在拱北口岸遇得較多，其他地方間中會有，我見都在公共地方多些，遇到我會避開，肯定不是很建議這樣騎，也要遵守交通規則。另有旅客稱，看到小朋友坐比較多，行李箱不大，通常沒甚麼大人在用，倒是可以有法規就像電動滑板車一樣，它在內地也有政府規範，其實就不可以在普通大街或馬路上用。
機電工程師學會理事李燕南表示，市面上電動行李箱巡航最高時速大多會限制在每小時十至十五公里，使用上由於其重心高、輪徑小，安全隱患上有翻倒風險，下坡時若電機回充、煞車力不足或機械煞車故障，可能導致失控，指出在本澳街道並不適合使用。
李燕南稱，澳門街道狹窄擁擠，充滿石板路、陡坡和台階，小輪徑的電動行李箱極易翻倒，交通環境上，澳門街道也比其他地區複雜，而在安全風險上也較高，因為它騎乘期間穩定性差，長期使用電動行李箱會對行人構成威脅，以及因為負載駕駛者，騎乘期間會存在電池安全隱患。
相信不少市民都曾在街上遇見有人騎乘電動行李箱快速行駛，其實現時又有沒有法例監管？治安警表示，澳門目前沒有專門針對電動行李箱單行法例，而《道路交通法》中，亦未針對電動行李箱作出規範，然而電動行李箱不應在車行道、行人道、出入境口岸通關區域及公共交通工具設施中使用，若在公共地方使用時，需以不對其他道路使用者造成危險或不便為前提，保持公共秩序和通行安全，若場所管理單位有明確禁止標誌，則需遵守該規定。警員在執勤期間，若發現有人在公共道路上騎乘電動行李箱作出危險行為，會根據《道路交通法》中，對其他道路使用者造成危險或不便之行為的相關條文作出檢控。根據治安警的數據顯示，單是去年，涉及電動行李箱的檢控有十三宗，未來會持續加強宣傳及教育，以提升道路使用者的安全意識。

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2026-01-23 (本地新聞) 西醫推薦「洋蔥式」穿衣抵禦寒風今仍寒冷料最低溫十度

西醫推薦「洋蔥式」穿衣抵禦寒風
今仍寒冷料最低溫十度
【特訊】黃色低溫提示仍然生效，預料本澳今日天氣仍然寒冷；昨日早上大潭山氣象站錄得最低氣溫攝氏十點四度。有醫生提醒，抵抗力較低的人士會增加患上流感、低溫症等風險，推薦「洋蔥式」穿衣抵禦寒風。
本澳天氣持續寒冷，氣象局實時監測顯示，截至昨日早上七時半，各氣象站錄得最低溫攝氏十一點四度或以下，其中大潭山氣象站最低攝氏十點四度。氣象局表示，受冬季季風影響，本澳今日早上仍然寒冷，天氣多雲，短暫時間有陽光，吹二至四級東北風，氣溫約為攝氏十至十七度，相對濕度介乎百分之五十至八十之間，預測最高紫外線指數約為六，級別屬於高。氣象局已發出黃色低溫提示，請市民適當添衣，注意保暖。展望週末至下週初逐漸轉受偏東氣流影響，雲量增多及有幾陣雨，日間氣溫逐漸回升，但早晚仍然清涼。下週中期天色略為好轉，日間短暫時間有陽光。
在寒風之下，居民外出都會出動到厚衣。有居民表示，並沒有想像中寒冷，不過都有注意保暖。有長者稱，都是最少三件衣服，裡面、外衣一件，昨日多加一件，穿了四件；另有長者稱，不怕，經常做運動不怕寒冷。我多穿一件衣服外出，做運動覺得熱就脫下。
西醫陳威雄指出氣溫急劇變化對於小孩、長者和長期病患者患上流感、低溫症及血管收縮等的風險會增加，須多加注意。陳威雄推薦「洋蔥式」穿衣，這樣能有效抵禦寒風。
陳威雄表示，最裡面比較短、簡單，使用比較易排汗和吸汗的材料；吸汗排汗之後那層就是比較保暖部分，一般是棉質或保暖衣物。然後外面再加冷衫，最重要是外套要防風和防寒。
勞工事務局（下稱“勞工局”）提醒所有工友要注意保暖，以防因嚴寒引致低溫症；而僱主應主動關懷及提醒僱員注意個人保暖，盡量減少僱員身處戶外時間，以及為僱員提供適當的保暖措施。
對於室內的工作環境，亦不可長期緊閉門窗或以明火取暖，避免一氧化碳或有害氣體的積聚。

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