迎炎夏「三策略」抗熱浪

    二零二六年，是被科學家預測為史上最熱年份之一，全球各地近日已頻頻飆出極端高溫，例如印度部分地區達攝氏五十二度，網上流傳視頻水龍頭開出的水溫高達五十度，而歐洲及亞洲多國也紛紛面臨破紀錄的熱浪侵襲，防範高溫與極端氣候已成為當前的重要課題。
    據聯合國世界氣象組織（WMO）發布的最新報告警告，未來五年（即二零二六年至二零三零年）全球平均氣溫極可能持續維持在歷史高點。受聖嬰現象影響，二零二七年恐再創史上最熱紀錄，且全球升溫突破一點五度關鍵門檻的機率已大幅攀升。而近日，廣東各地亦持續酷熱氣溫，廣州更一度錄得最高近四十二度，體感溫度達到四十七度，多地亦發出高溫預警。而澳門方面，日前鑑於氣象局日前更連續發出橙色及黃色高温提示，社會工作局的避暑中心亦要延長對外開放時間，直至氣温回落。
    今夏氣溫正常至偏高
    地球物理氣象局綜合最新的模式預報資料，預測今年本澳夏季（六月至八月）的平均氣溫將屬於正常至偏高；而降雨方面，預測整季累積雨量將屬於正常至偏多，其中有機會出現極端強降雨過程。本澳夏季的氣候情況，主要受西太平洋副熱帶高壓及熱帶天氣系統所影響。當西太平洋副熱帶高壓控制華南地區時，本澳常出現晴朗酷熱的天氣；而當副熱帶高壓偏弱時，華南地區則較易受熱帶天氣系統影響，常為本澳帶來豐富的雨水。根據最新的觀測資料顯示，赤道太平洋中、東部的海表面溫度回升至正常範圍後持續偏暖。在綜合模式的預報資料，預測該區海溫維持偏暖趨勢，將進入「厄爾尼諾」狀態及在夏季維持，並有機會形成一次中等或以上強度的「厄爾尼諾」事件。
    極端高溫 破壞力強
    接連的高溫氣溫亦造成多宗死亡個案，其中，有報導指印度至今有四十人因極端高溫而死亡，而英國、法國等地亦有多宗因高溫間接死亡個案，如到海邊消暑而溺斃及高溫下運動中暑導致死亡等。極端高溫天氣所帶來的影響遠不止於所造成的人命傷亡，由於氣溫升高更容易引發傳染病的擴散，包括登革熱以及更多的傳染病亦會在高溫天氣下迅速擴散，造成更大的影響。同時，極端高溫亦造成能源危機及糧食危機，因為持續高溫推高用電需求，電網負荷加大，部分地區或面臨停電危機，能源供應緊缺問題；而異常高溫會導致水份迅速蒸發，從而導致乾旱，影響農作物生長而導致糧食短缺，也間接對畜牧業造成負面影響等。當然，最嚴重的情況是高溫造成山林大火以及冰川加速融化，海水升高以及溫度變化亦會影響海洋生態平衡等等。
    應對酷熱 做好預防
    有意見指出，面對全球升溫與頻繁的極端熱浪，高溫應對策略應從個人防護、職場規範與環境調適三大層面著手。其中，在個人防護方面，外出時應穿著淺色透氣衣物，做好防曬及定時補水，每日需補充足夠水份，尤其在進行運動及戶外活動時，更應補充含電解質飲品，同時避免長時間逗留在高溫的戶外地方。有醫生指出，在高溫天氣下，巿民需警惕熱衰竭與中暑症狀，包括體溫升高、皮膚乾熱、頭暈、噁心等，如出現相關症狀應立即移至陰涼處，並利用冷水或冰敷袋降低體溫，必要時迅速就醫等。另一方面，在職場規範方面，尤其針對戶外工作人士，尤其從事建築及工程等行業人士，在高溫情況下應避免長時間工作，僱主有責任強制工人每工作一至兩小時即要休息十五至二十分鐘，為他們提供休息規範，同時避免在紫外線最強時間進行戶外高強度工作，且應盡量為工人設置遮陽棚、通風設備及提供充足的飲用水等，以保障工人在安全的環境內工作。
    低碳生活 保護環境
    在環境調適層面，巿民應隨時留意各地氣象部門發布的極端高溫與熱浪警報，並定期檢查工作環境及家中的相應設備有否在高溫下負荷過竹重等情況，政府亦應及時發佈相關高溫警告訊息予巿民知悉，提醒巿民做好應對措施等。如較早前本澳發出橙色高温提示，社會工作局隨即已發出呼籲，提醒市民關注家中及獨居長者、長期病患者及體弱者的身體情況，採取適當防暑措施，預防炎熱天氣對健康造成影響。
澳門地方雖小，但各方面的發展上亦屬全球先進地方之一，相信只要做好以上三大層面工作，必能在傷亡最少情況下扛過這個極端高。      
                          *小生*