青洲義協香薰體驗舒緩減壓

    【特訊】每逢踏入一年的升學和畢業季，一群莘莘學子均面臨各種壓力，無論是學業上、職業上、甚或生活上都面對著各項的挑戰，為此，澳門青洲青年義務工作者協會日前舉辦了「青SUN無限」香薰體驗活動，藉著香薰體驗舒緩青年升學和就業的壓力。
    是次活動共有15位青年參加，導師先分享香薰使用的起源，介紹種類、使用技巧以及禁忌，參加者對此都投入聆聽，導師再分享按摩手法，讓參加者日常面對壓力時都能運用手法獲得舒緩；導師再指導參加者按個人喜好調配不同氣味的潤手霜，日常使用時聞著宜人的香氣舒緩緊崩生活帶來的壓力。其後，也讓一眾參加者分享日常舒壓的方去，讓成員們都認識自身應對壓力的方法，互相支持。
    有剛大學畢業的參加者表示已多份投遞履歷卻無音訊，對找工作感到焦急，心中不想成為家庭負擔，無形間形成了巨大的壓力，心情亦受到影響，然而活動讓他了解到每一階段都有著不同的經歷，遇上壓力要懂得舒壓，讓他更重視心靈上的健康。主辦單位一直關注青年精神和心理健康，未來亦亦多舉辦同類活動，期望協助青年緩減壓力。活動由教青局贊助。