工聯:樂齡拓展人生可能性
隨著醫療技術的進步和人們對健康生活的重視,人類的壽命正不斷延長,根據澳門統計局《澳門人口預測2022-2041》資料顯示,澳門老年人口比例持續上升,從2021年12.2%上升至2023年的14.2%,即澳門已進入老齡化社會。澳門特區政府亦積極推動樂齡政策,鼓勵長者持續學習,包括語言學習、科技應用等,促進他們的社會參與和幸福感。
工聯台山社區中心自成立起一直為區內長者服務,組織積極人生長者義工隊,近年更因應電子政務的推行而開設技能培訓,例如一戶通手機應用、攝影技巧及健康管理專題活動等,藉此宣揚「樂齡」生活概念,活到老學到老。
工聯台山社區中心主任盧思敏表示,「樂齡」強調人們進入老年階段後的生活狀態,長者仍然可以過著積極、豐富和有意義的生活,並且可以透過持續學習、參與社會以保持身心健康。樂齡學習包括參與社區活動、參加興趣班或工作坊,這有助長者提高生活質素和擴闊社交圈子。長者學習新知識和技能的同時,可以擴闊他們的視野,增加自信心,在心理上亦能得到滿足感和成就感,有助長者保持積極的心態和情緒。
工聯台山社區中心長者部活動協調員黃詠賢表示,樂齡學習的核心在於長者的自我認同,是一種充滿意義和價值的生活形態,強調培養終身學習,積極擁抱「快樂學習、忘記年齡」的理念,鼓勵長者充分發揮他們的能力和經驗,繼續追尋成長和幸福,令長者享有更豐富、燦爛的樂齡生活。