馬拉松推廣會會長家中完成全馬
【特訊】新型冠狀病毒肺炎肆虐全球，努力抗疫，絲毫未敢鬆懈，面對與日俱增的感染數字，民眾心情確實受到影響，然而，除注意衛生、勤洗手、戴口罩等防護措施外，增強抵抗力是防疫的好方法，擁有強健的身體，百毒不侵。本澳公共體育設施日前已逐步開放，政府呼籲不群聚，對運動愛好者而言，居家運動也是鍛練的好機會，不受場地侷限，憑著個人信念，務必克服各個難關。
疫情期間無阻運動員對運動的熱誠，2月上旬，杭州跑者潘善粗用5小時繞床跑6450圈完成50公里；3月中旬，西班牙鐵人三項運動員哈維爾在家中以10小時13分秒跑了61公里；法國圖盧茲男子諾喬莫維茨，3月下旬居家隔離期間，以6小時48分36秒在家中陽台跑畢全馬，來回陽台奔跑六千次，為了健康完成不可能的任務。
日前運動愛好者和澳門馬拉松推廣會會員岑小姐 (岑岑)在家原地完成全馬，用時5小時6分27秒跑畢全馬。家中完成全馬並非易事，家居條件有限但並非沒有可能。中國內地跑友、外國跑友以及澳門女跑友家中跑全馬的勵志故事對陸偉堅產生啟發，點燃起陸偉堅居家完成全馬的決心，嘗試盼望同樣在家中完成全程馬拉松。
澳門馬拉松推廣會會長陸偉堅平日刻苦訓練，疫情期間已多次在大廈平台和家居來回不停地輕鬆跑,逐步循序漸進加跑量超過10公里的心肺功能肌耐力等適應性訓練經驗基礎下，準備好在家中完成全馬的決心。
4月5日(星期日) ，當天早上7時13分，熱身拉筋後家中準時開跑，當時外面雷暴警告生效，下著滂沱大雨，但絲毫沒有影響陸偉堅的熾熱心志，圍著客廳、睡房、廚房等圍繞幾千圈，在動感音樂和家人加油吶喊下，經過4個小時的努力，跑至40公里之際，智能手錶電力耗盡，但陸偉堅的雄心壯志絲毫沒有動搖繼續持續跑，智能手錶充電25%後決志跑畢全馬42.195公里，最終陸偉堅憑著堅毅不屈的意志與毅力，以4小時20分12秒在家中挑戰成功完成全程馬拉松，最後3公里的路程，陸偉堅的兒子加入共同完成親子跑，家中全馬增添趣味。
陸偉堅賢內助下廚為陸偉堅補充體力，家人的支持是陸偉堅的最強後盾，三十多年堅持長跑的動力就是家人，多年來致力推廣長跑運動，抗疫期間也呼籲市民以循序漸進方式恢復訓練，縱使面對疫境，千萬不要放棄，堅持到底，鍥而不捨，仍要自強不息，人生貴在堅持，這正是陸偉堅的人生座右銘。
