工聯北綜舉辦更輕鬆工作坊
    【特訊】隨著社會對婦女健康日益關注，更年期教育早已成為婦女健康課題必不可少的重要內容。許多中老年婦女對更年期存在著很多的疑問、誤解、輕視，甚至避而不談。但更年期是每一位女性必經的生命歷程，是不可避免的，如何去正視及適應更年期的改變，對女性來說是一個重要的課題。
有見及此，工聯北區綜合服務中心於日期在中心舉辦了「更．輕鬆」工作坊，是次活動邀請了澳門工人醫療所胡毅醫生作為主講嘉賓，以輕鬆互動的形式向參加者講解更年期綜合症的症狀及各種療法，期間更設有問答環節，參加者都把握機會積極提問。工作坊期間也有因應更期年的情緒狀況而加入心理變化與壓力調適部份。
    負責是次活動的社工劉雅莉表示「更年期，是人入中年的人生轉折點，家庭、社交生活，以及職業上均可能產生重大的變化。如果沒有適時作出心理建設，再加上更年期的不適症狀明顯，對情緒表現也會造成影響，而情緒症狀強弱是與個性、生活型態及人生觀有關，故了解更年期的生理及心理狀況對於更年期婦女十分重要。應避免把更年期的病徵與一些嚴重疾病的訊號混淆，以利建立一個樂觀積極的態度去面對更年期，從而減少對和諧家庭的影響。
    參加是次工作坊的婦女都表示受由於日常生活中都先以家人為主，而忽略自己的身心需要，而透過胡醫生及社工的講解，對更年期的症狀及放鬆方式都有更多的了解，對更年期有了一個更全面的認識。是次活動由澳門社會工作局贊助