銀齡斷捨離工作坊月底舉行

    【特訊】在現代快節奏的社會中，隨著老年人口的增加，銀齡群體的心理健康與生活質量問題越來越受到關注。針對老年人如何在退休後重整生活、釋放心理負擔以及改善生活空間的需求，澳門知名教育家陳康妮將於4月30日（禮拜三）推出了全澳首個專為老年人設計的“銀齡斷捨離教育工作坊”，工作坊地址：澳門友誼大馬路友誼大廈寫字樓二樓 新口岸宣道堂，陳康妮致力於幫助老年人通過“斷捨離”這一理念，重新找到生活的秩序與內心的平衡。
    “許多老年人在退休後，面臨物質積累過多、內心壓力增長以及失落感等多重挑戰。他們需要的不只是整理居家空間，更是學會放下過去，重新規劃未來，提升生活品質。斷捨離的教育不僅是一種技巧，更是一種生活態度。”
    銀齡斷捨離教育工作坊的特色與亮點：《專為銀齡群體設計的課程》銀齡斷捨離教育工作坊由教育專家與社會工作者共同設計，專門針對老年人常見的問題與需求。工作坊以簡單易懂、生動有趣的方式進行，幫助老年人從物質、情感和心理層面進行全面的斷捨離。
    陳康妮表示：“斷捨離的核心不僅僅是清理物品，而是學會放下過去，專注於當下，為未來創造更多可能性。這對老年人來說尤為重要，因為他們需要從過往的回憶和壓力中走出，找到生活的新意義。”“老年人並不是社會的負擔，而是智慧和經驗的寶庫。我們需要給予他們更多的關注與支持，幫助他們實現持續學習與自我成長，讓每個年齡段都充滿可能性。”陳康妮如是說。
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