警惕過長屏幕時間
損害兒童身心健康
    【新華社北京12月31日電】看電視、刷手機、玩平板電腦……很多兒童長時間使用電子屏幕，久坐不動，甚至邊吃邊玩。專家提醒，這種不良生活習慣可能會損害兒童身心健康。
    《印度斯坦時報》網站近日援引印度諾伊達母嬰醫院兒科醫生尼尚特•班薩爾的話說，沉迷于電子屏幕可能從多方面導致兒童出現身體和精神健康問題，這一現象值得重視和警惕。
    報道說，生活中無處不在的屏幕會導致兒童使用屏幕時間過長，久坐時間增加，身體活動減少，肥胖率上升。
    同時，兒童長時間使用屏幕過程中可能會無節制地吃掉更多零食，屏幕上高熱量和低營養的食品廣告會影響他們的飲食選擇。
    此外，睡前看電子屏幕可能會擾亂睡眠模式。屏幕時間過長還會導致一些孩子壓力增大、焦慮甚至抑鬱，這些情緒狀態可能引發一系列健康問題。