今日天氣酷熱衛生局籲預防中暑

    【特訊】衛生局表示，氣象局發出橙色高溫提示，預料本澳今（6）日日間天氣酷熱，部份地區最高溫 36°C或以上，呼籲居民注意預防中暑。
    當人體處於炎熱高溫環境中，體溫會持續上升，身體機能會自然地作出一些生理調節來降低體溫，例如增加排汗和呼吸次數。若環境溫度過高或居民直接曝曬於太陽下工作，加上空氣潮濕或不流通，居民穿着不透氣、透水的衣服，當出現身體生理調節不能有效地控制體溫時，便會發生下列不同類型中暑現象：
    1.熱昏厥：在高溫下，表面皮膚血管擴張，使供應大腦及身體各部份的血液減少，引致暈厥、皮膚濕冷、脈搏減弱；2.熱痙攣：身體過熱大量出汗，引發體內電解質失去平衡，特別是鹽份（氯化鈉）大量流失，肌肉會出現抽筋痙攣；3.熱衰竭：處於高溫環境中，身體流失大量水份及鹽份，影響心臟及血管功能，出現非常口渴、疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、暈眩或短暫神智不清、皮膚濕冷、面色蒼白、脈搏急速及微弱等徵狀；
    4.中暑高熱：長時間處於酷熱環境中會引致體內生理改變，影響中樞神經系統而失去體溫調節功能，身體會逐漸減少甚至停止出汗，皮膚變得乾、熱、潮紅、脈搏急速及微弱、呼吸也逐漸加快、神智混亂甚至昏迷現象、體溫可高達攝氏41度。若不及時為患者降溫及進行急救，會造成不可逆的腦部損傷或死亡。
    衛生局建議採取以下措施預防中暑：1.避免在酷熱天氣下作長時間戶外活動，如可以儘量選擇在早上或黃昏在戶外活動；2.在戶外活動時，應戴上濶邊帽、傘及穿着淺色、寬鬆及通爽的衣服；3.避免在濕熱環境下作長時間劇烈活動，在洗熨、廚房等濕熱的工作環境下，應使用風扇或把窗門打開使空氣流通；4.在酷熱環境活動時，必須飲用含電解質的飲品以補充因出汗而流失的水份，避免飲濃茶、咖啡等含咖啡因或含酒精飲品；5.不應長時間留在停泊室外的車廂內，特別應避免不慎將老人、幼童留在停泊在室外的車廂內；6.肥胖、年老、幼童、孕婦、產婦、病患者等要特別注意所處環境需保持通風和溫度適宜，避免在烈日下暴露過久。