家協會辦情緒歷奇訓練營
    【特訊】澳門弱智人士家長協進會（家協會）附屬虹光軒日前舉辦了「情緒歷奇訓練營」活動。活動目的透過互動式體驗，讓學員深入了解情緒的多樣性及其對個人的影響，並學習情緒管理與緩解的策略。是次活動獲社會工作局部份資助。  
    活動從情緒識別的基本概念入手，通過直觀的表情圖像和動作示範，協助學員理解喜、怒、哀、樂等基本情緒的外在表現形式。採用特製的簡化版情緒認知卡牌及協作性團體遊戲，使學員在輕鬆愉快的氛圍中親身體驗情緒的力量，並學習辨識自己及他人的情感。此外，還學習了呼吸練習、簡短冥想以及運用簡單語言和圖示的正向溝通技巧。這些方法幫助學員在面對壓力或焦慮時能夠有效地平復心情，提升自我覺察與同理心，從而更好地應對日常的人際互動與情緒波動。
    本次活動，學員在實踐中領悟情緒的重要性，並初步掌握了緩解情緒的工具，這不僅為學員奠定了情緒健康的基礎，而且有助於提升他們的個人生活適應能力，促進人際關係的和諧發展，並積極融入社會。