工聯北綜辦創傷知情工作坊

    【特訊】工聯北區綜合服務中心舉辦「心．天晴」創傷知情4R’s工作坊，活動內容包括香薰製作及情緒卡體驗活動，強化參與者應對創傷能力，對象為本澳中學生，活動由社工局贊助。
    《調香體驗紓解情緒》工作坊採用創傷知情四元素框架，透過情境演練及情緒卡工具，教授辨識創傷反應、建立情緒管理策略。參與者過過程中親手調製專屬香氣，運用嗅覺刺激促進情緒釋放，結合呼吸放鬆技巧提升自我調節能力。
    《實用技巧應對創傷》工聯北綜心理輔導員霍衍霆指出，活動重點運用五感放鬆法以及透過圖像化情緒卡辨識身心警訊，學習轉化負面思維，冀助參與者掌握情緒轉移與表達方法，增強心理韌性。
    工聯北綜未來將持續結合社區資源推出更多創傷調適相關活動，進一步織密社區安全支援網絡，讓創傷知情理念扎根澳門青少年群體，提升整體社區心理健康。