工聯台社正向人生加油站

    【特訊】為積極應對人口老化趨勢，鼓勵長者活出健康、豐富晚年生活，工聯台山社區中心於日前主辦了「正向人生加油站」工作坊。活動共吸引了十位長者參與，課程透過多元化互動形式，涵蓋了「健康飲食」、「簡易居家運動」及「藝術創作」 等多個貼近長者生活的主題。工作員透過輕鬆有趣的遊戲方式，引導長者學習如何建立積極心態、管理日常情緒，並將健康觀念融入生活。有效提升長者的身心活力，實踐「活躍老化」的樂齡理念。
    參與本次工作坊的十位長者展現出高度的投入度。在「藝術創作」環節中，長者們除了動手制作金箔畫外，還不時與身旁的參與者互相交流；而在「簡易居家運動」環節裡，大家隨著音樂節拍一起活動筋骨，現場氣氛活躍。透過這些主題，長者們不僅學到了實用的健康知識，更在互動過程中擴闊了社交圈子，建立了同儕間的支持網絡，減少了孤獨感。
    工聯台山社區中心長者部活動協調員黃詠賢表示，「我們深信，老化不應是活力的終點，而是人生新階段的起點。是次活動我們看到長者們的學習潛力和對生活的追求。因此深信「活躍老化」理念能降低老齡化的相應問題。
     未來中心持續推出更多元化的活動，支持長者學習、社會參與和健康管理，實踐「活躍老化」理念，如有需要可致電28234369或親臨中心。