街總長者製作盆景調適身心
    【特訊】三年疫情為市民生活帶來許多限制及突如其來的挑戰，如戴口罩、全民核酸、健康碼、抗原測試、黃碼不能搭車購物等等的不便，面對這些轉變，對一般市民而言都需時適應，對於獨居人仕更是困擾和壓力，即使現在疲情結束，當時的壓力也需要緩解，有見於此街總青洲社區中心針對退休婦女舉辦<耆妙綠意>舒壓小組，透過接觸、栽種植物和呼吸練習協助參加者調節情緒，當獨自面對壓力時亦有法可依，進行自我調適。
    歐盟的研究小組定義了“綠色照護”（Green Care），「這是一連串正向積極的介入過程，透過與自然連結，進而提升或促進身心健康與生活品質」。在減壓小組中參加者透過工作員講解學習大自然、植物與人的關係和排解壓力的相關知識，組員分享當生活上面對困難，透過調節呼吸和情緒轉化等方式排解壓力，結合視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸-壓覺五種感官的感知，透過種植讓參與過程反思生活重心及獲得成就感，同時不斷學習新知識，接觸植物穩定情緒，與工作員和其他組員互動亦達到調節身心效果。
    主辦單位期望是次活動除了協助參加者減壓，提升抗壓力，同時鼓勵參加者透過參與社區活動，擴闊其社交圈子，建立支援網絡；另一方面透過接觸新事物，保持對生活的好奇心。是次活動由為社工局贊助。