街總親子瑜珈提升親密感

    【特訊】親子瑜珈強調親子之間的互動，透過肢體接觸、眼神注視、語言交流等來增進父母與子女的親密連結。街總青洲社區中心日前舉行一連兩場的「一家一伽運動樂」親子瑜伽活動，由具相關專業資格，經驗豐富的導師以趣味的帶動唱方式引導親子們一起學習正確瑜伽動作，拉近親子距離，從中培養互助互信的健康關係，是次活動吸引三十位親子一起體驗瑜伽的美好。
    瑜伽是一項能夠讓身體和精神得以放鬆和休息的活動，父母與子女一同做瑜伽，過程中建立共同的話題和興趣，促進親子關係。活動後有家長表示自己的肢體雖然很僵硬，有些動作做起來未盡完美，但和女兒一起做瑜伽的過程令人愉快，讓彼此有更靠近的感覺，以後會多抽時間和家人一起做親子瑜伽。主辦單位亦期望是次活動能讓參加者們暫時罷脫工作和學業的壓力，享受放鬆身心的時間，以提升家庭幸福與滿足感，讓親子關係更加融洽和諧。是次活動由社工局贊助。