工聯台社護膚體驗助減壓

    【特訊】為回應現代人對高效護膚與自我寵愛時刻的雙重需求，工聯台山社區中心舉辨Me Time系列活動「變靚D護膚體驗班」，旨在透過專業指導與沉浸式體驗，讓參加者在忙碌生活中偷得浮生半日閒，學習量身訂做的護膚秘訣，實現「內外兼修」的美麗昇華。活動吸引了十名在職女士參與。
    導師講解肌膚生理結構與常見問題的成因，介紹了日常的護膚程序及手法。參加者在講師的指導下，親身進行了完整的護膚流程體驗，從深層清潔、精華導入到鎖水修護，最後在大家敷面膜前，導師邀請每人寫下一句祝福語，過程中參加者聽著輕鬆愉快的音樂，互相傳遞了對大家的祝福，為身邊人增添一份正能量。
    工聯台山社區中心註冊社工張美麗表示，ME TIME是屬於自己的時間，可以運用作放鬆身心，取悅自己作為累積身心能量的方法。她認為ME TIME時間是自我照護中重要環節，每週可規劃半天的ME TIME時段留給自己，重點在「不追求完成任務目的，選擇身體隨心而行的信念。」將自己從生活中多重角色身份抽離，關顧自己提升心理能量和資源。ME TIME女士服務將不定期舉辦自我關顧主題系列活動，有興趣歡迎致電28234369張姑娘諮詢。