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當前報章2025年08月30日
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公專會辦身心健康減壓工作坊 
    【特訊】為關懷公務人員及其家庭成員的心理健康,從而提升公務人員的工作效能對所執行工作的滿意度,澳門公務專業人員協會日前於該會會址舉辦《正念減壓》身心健康專題減壓工作坊, 希望協助參加者應對工作及生活上的壓力,提升抗壓能力與心理素質。  活動吸引三十名會員及其家屬參與。該活動邀請到澳門婦女聯合總會心理治療中心主任蘇樂賢任分享嘉賓, 透過導師個人經驗分享、互動問答及自我評估測試,深入探討公務人員及家人在職場與家庭中面臨的壓力源,並提供正念減壓方法及一覺好眠的實用技巧。
    結合專業心理學理論與非遺手工藝體驗,增強參與者的沉浸感與實用性。現場亦為參加者準備了國家級非物質文化遺產掐絲琺瑯體驗工作坊,掐絲琺瑯工藝體驗不僅是減壓手段,更通過非遺文化傳承強化參與者的文化認同感,間接提升心理韌性,讓大家在製作過程中減負充電。
    參加者表示, 此次活動強化公務人員及其家人對心理健康的重視,學會正確管理壓力,在投入工作的同時,也能兼顧家庭與個人福祉。更期望未來能繼續舉辦類似活動, 促進會員及其家人與社會其他服務機構的聯繫, 共同關注個人及身邊人的身心健康及家庭的發展。
    該活動有澳門婦女聯合總會理事葉翠萍,澳門公務專業人員協會會員大會主席陶永強,副主席尤淑瑞,監事長尤肖其,理事長黃詠欣,副理事長黃美梨,李金榮及陳輝民,秘書長林強等出席。
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