醫護志協社區健康普及系列講座

【特訊】 為積極應對人口老化,提升社區長者的健康自我管理能力,澳門醫護志願者協會於日前聯同多個社區組織,舉辦一連三場系列專題健康講座。內容分別聚焦「長者防跌」、「心臟疾病防治」及「婦科癌症預防」三大主題,獲得與會者熱烈迴響,體現該會對銀髮族健康福祉的深切關懷。
系列講座之一:「長者復健與防跌」
首場講座邀請協會副會長陳暢堅擔任主講。講座內容緊貼長者日常生活,詳細講解跌倒的風險、危害及預防策略。陳暢堅副會長以其豐富的臨床經驗,指導長者通過簡單有效的居家運動增強肌力與平衡感,並就如何選擇合適鞋具、輔助工具,以及識別和改善家居環境安全隱患(如浴室防滑、充足照明、通道暢通等)提供了實用建議。他強調「預防遠勝於治療」,鼓勵長者將所學知識融入生活,養成安全習慣。
系列講座之二:「護心」
第二場講座為澳門製造業總工會屬下會員及職工舉辦,由心臟科主治醫生朱民峰醫生主講。朱醫生以淺顯易懂的方式,剖析高血壓、冠心病等常見心臟疾病的成因與防治策略,並介紹現代醫療科技進展。他強調透過健康飲食、規律運動、定期檢查及正確用藥,可有效管理心臟健康。互動環節中,長者們就日常保健積極提問,朱醫生均耐心解答。
系列講座之三:「常見婦科癌症及預防策略」
為關注女性長者的健康需求,協會亦特邀澳門醫學專科學院院士、婦產科黃淑健醫生主講「常見婦科癌症及預防策略」。黃醫生深入淺出地講解了子宮頸癌、子宮內膜癌及卵巢癌等常見婦科癌症的早期症狀、風險因素及篩查重要性。她特別強調定期抹片檢查、HPV疫苗接種以及保持健康生活方式在預防工作中的關鍵作用,並現場解答了許多女性長者關於保健的疑問,內容實用。
持續推動社區健康,共建長者友善環境
澳門醫護志願者協會理事長曾淘表示,是次系列講座是協會推動長者健康管理的重要舉措,為讓主講嘉賓能有為參會者一一答疑,每場參與人數設於60人,講座涵蓋了長者普遍關注的不同健康領域,反響理想。
秘書長甘家華指出,講座內容設計由淺入深,貼近長者實際需求,期望能藉此將實用的醫療保健知識帶入社區,從而有效提升長者的自我防護意識。活動籌委主任張思亮亦表示,協會計劃持續與社區團體緊密合作,貫徹「預防勝於治療」的理念,匯聚社會資源、共同為建設長者友善社區貢獻力量。